Terapia de pareja y de relaciones en Valladolid

• Me siento irritado ante cosas que dice o hace

• En ocasiones, me molesta su presencia o sus ideas.

• Siento que no hay buena comunicación entre nosotros

• Siento desconfianza o celos

• No me apetece pasar tiempo o realizar actividades con ella

• Ha habido una situación de infidelidad y no sé cómo gestionarlo.

• Siento que tenemos proyectos de vida diferentes

• Siento que hemos caído en la rutina y nuestra relación me aburre

• No sabemos gestionar nuestro tiempo de forma correcta

• Nuestra erótica se encuentra en un momento complicado

• Los problemas familiares afectan a nuestra relación

• No consigo comprender su forma de pensar.

• Siento que nos enfrentamos de forma diaria

• Nuestra convivencia no funciona

• Modelos insanos o incorrectos acerca de mi idea de pareja

• Falta de comunicación

• Pérdida de confianza debido a un suceso desagradable o traumático

• Antecedentes de maltrato (físico y/o psicológico) o rupturas traumáticas.

• Diferencias en los valores o en la dirección de vida

• Dificultades a la hora de formar una familia o tener hijos

• Problemas de autoestima e inseguridades

• Otros problemas psicológicos o de salud mental

• Creencias dañinas acerca del amor y las relaciones de pareja

• Rigidez mental ante otras ideologías distintas a las nuestras

• Dificultades en el terreno erótico (individual o en pareja)

La terapia más adecuada para el trabajo en pareja es diferente en cada caso, es importante la evaluación de los problemas que os han llevado a terapia por un profesional para adaptar el tratamiento y aumentar su eficacia en la terapia de pareja

● Fomentar la comunicación en pareja

● Hablar de nuestras necesidades y no esperar que el otro las adivine

● No dar por hecho la relación, cuidarla, dedicarle tiempo y trabajarla día a día.

● Proteger al otro de nuestros días malos y conflictos propios

● Escucha activa y empatía

● Reconocer cuando nos equivocamos y aprende a pedir perdón y rectificar

● No busques como objetivo tener razón, sino resolver el problema